Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 72.69g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Окей Сыр Легкий, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Кофе, Помидоры. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Вятушка Сыр Обской 30%, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Изюм (без Косточек), Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Вятская Дымка Творог 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|