Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 111.75g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Яйцо. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Boombar Candy, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Delicados Тортилья с Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Sport с Миндалем, Макфа Спагетти Отварные, Большая Кружка Сливки 20%, Выборжец Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|