Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 56.60g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), АТБ Банан, Творог 5%, Агросельпром Семена Льна, Смесь Сушеных Фруктов, Millennium Черный Шоколад 54% со Стевией . Lunch: Морковь по-Корейски, President Сыр Бри, Омлет или Яичница. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Oliver Smith Пельмени со Свининой и Говядиной. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Пп Рафаэлло, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDragotsy's Weight History
|