Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 54.31g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Курага, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Глобус Сосиски Молочные. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, ВкусВилл Чай с Лимоном, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Глобус Сосиски Молочные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Кофе, Апельсин, Фруктовый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|