Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 55.41g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Кофе, КИО Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|