Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
4039 kcal
|
Fat: 223.41g | Prot: 96.97g | Carbs: 403.70g.
Breakfast: Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Lay's Чипсы с Сыром, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Акконд Птица Дивная , Рот Фронт Батончики. Dinner: Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|