Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 25.26g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Маркет Перекресток Оливковое Масло, Мёд, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Сыр Легкий, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Сваля Сыр Легкий, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Рыбный Бульон, Клементины, Семушка Тыквенные Семечки. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|