Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 107.69g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Billa Разрыхлитель для Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Куры в Кляре (Мой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Картофель, Коптильный Двор Окорочка Варено-Копченые. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|