|
Вроде бы питаюсь правильно, пью не менее 2 литров воды в день, а вес стоит уже пару дней.
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 72.73g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Русское Море Икра Красная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Компот без Сахара, Помидор Сливка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голубцы. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|