Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
686 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 49.26g | Carbs: 34.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Витапром Мослецитин, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ешь Здорово Масло Льняное с Добавлением Амарантового, Жареное Яйцо, SPAR Рагу Овощное . Lunch: Щука. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Овощное Рагу. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|