|
На завтрак любимые бутерброды: хлеб ЗОЖ бездрожжевой, авокадо, помидор, яйцо пашот. В этот раз оно у меня получилось! Слева варила 2 мин, справа 3. Оно лучше (вид в разрезе). Всем хорошего воскресенья!
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 103.63g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ. Lunch: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|