Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
685 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 60.59g | Carbs: 27.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|