Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2510 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 98.04g | Carbs: 277.64g.
Breakfast: Pilos Grietinėlė 12%, Coffee, Bananas , Iki Liesa Varške 0,5%. Lunch: Maxima Lietuviška Balta Mišrainė, Maxima Burokėlių Mišrainė Su Aliejumi, Vikis Lt + «Gomurio Lepūnėliams» Sūdyti Kiaulienos Lašiniai - Сало, Pagaminta Lietuvoje Cepelinai Šaldyti, Mashed Potato, McDonald's Vištienos Kepsneliai McNuggets (9). Dinner: Dr.Oetker Pica, Biržų Duona Varškės Pyragas. Snacks/Other: Confiserie Firenze Vafliai. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gintaryteb's Weight History
|