|
Se-seru itu berjuang bareng. berawal dari diagnosa gerd & sleep apnea yg sy derita & suami yg sering nyeri dada & sesak. start ubah pola makan & olahraga mulai bulan juli’20. alhamdulillah sudah hampir 6 bulan☺️ semoga kita semua sllu diberi kesehatan💕
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 59.96g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Sambal, Ikan Kembung, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Daun Bawang, Telur, Nasi Merah. Dinner: Salak, Pepaya, Sambal, Wortel, Bakso Ayam, Daun Bawang, Udang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering. Snacks/Other: Salak, Pepaya. more...
|
|
 Comments
semoga samawa terus ya kaka.. keren menginspirasi uwuwuw... 🥰🥰
16 Jan 21 by member: jannahaja
|
wow..kereeen...semoga sehat2 ya kita semua..aamiin
16 Jan 21 by member: LunaBfq
|
wow..kereeen...semoga sehat2 ya kita semua..aamiin
16 Jan 21 by member: LunaBfq
|
17 Jan 21 by member: Nuril Lela
|
uhh sosweet bgt 😍😂 semoga selalu sehat ya kaa aamiin
17 Jan 21 by member: Instagram: @jry_femme
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|