Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 64.77g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Киевский, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Фили-Бейкер Торт Киевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Селедка, Каравай Хлеб Фермерский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|