Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 60.44g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Вдохновение Миндальный Марципан, Сахар, Кофе, Лента Багет Французский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Багет Французский, Оливковое Масло, Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Вино Мерло, Спагетти. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Лента Багет Французский, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Вино Мерло, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|