Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 92.26g | Carbs: 209.71g.
Breakfast: Лента Кекс Брауниз с Шоколадом и Вишней, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Лунское Море Икра Имитированная , Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мираторг Чиполетти из Мраморной Говядины с Дижонской Горчицей, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. Dinner: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Капучино, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Золотой Ключик Ириска, Monin Сироп Карамель, Капучино. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|