ms.svet.lana's Journal, 11 Jan 21

ms.svet.lana's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021

55.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 9.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2021:

1594 kcal

Fat: 83.48g | Prot: 72.18g | Carbs: 128.34g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Вареная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Вкусные Консервы Печень Трески, Свинина Лопатка, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр. more...

1377 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ms.svet.lana's Weight History

View Complete History

ms.svet.lana's Journal, 11 Jan 21

Submit a Comment

ms.svet.lana's Weight History