Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 97.16g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Цикорий, Творог (Обезжиренный). Lunch: Борщ со Свининой, АТБ Скумбрия Соленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Пшеничный Хлеб, Сыр Чеддер, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|