|
Сахар - 5.2
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 178.91g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Сахарный Песок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Батон Нарезной Классический, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|