Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
506 kcal
|
Fat: 11.71g | Prot: 20.64g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Ашан Сухарики Сдобные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Утро Родины Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Плов со Свининой. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|