restiisme's Journal, 14 Jan 21

wo nya apa say 

pakai wo apa kak? plis tipsnya kak, betis aku gedee bgt 😭 

wo apa ya ka 

wo nya kaa 

. 

.  

mauuu tipsnya 😭😭😭 

Berapa lama kak? 

wo nya ka? 

wo nya kaa 

tolong kasih tau tips nya ka,betis ku juga besar kali pake kali 😭😭 

jjk 

. 

Kasi tips buat ngecilin betis kak 

udah berapa bulan kak? 

udah berapa bulan kak? 

tipsnya kak 

, 

Jalan santai aja setiap pagi guyss, sma defkal, itu aja, nggak bnyak nggak nyiksa yg pnting konsisten dan sabar 

klo mau betisnya kecil ya defkal aja,lemak yang dibakar itu random jadi kita nggk bisa milih,kuncinya tetep konsisten