Булгур с шампиньонами и овощами
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 68.64g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяноблин. Lunch: Главпродукт Ветчина для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Ашан Шампиньоны, Global Village Булгур. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья. more...
|
|
Comments
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
14 Jan 21 by member: mariakok9
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
14 Jan 21 by member: nata12344567
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|