Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 73.13g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Go On Masło Orzechowe 100%, Alpro Coconut No Sugars, Biedronka Banan. Lunch: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Banan, Alpro Coconut No Sugars. Dinner: Vital Fresh Szpinak Baby, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Hellmanns Majonez Lekki, Światowid Ser Edamski, Smaki Świata Ser Halloumi, Biedronka Pieczarki, Biedronka Chorizo Extra, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina, House of Asia Sos Sojowy Jasny, Ogórek (ze Skórką), Smaki Świata Ser Halloumi, Hellmanns Majonez Lekki, Awokado, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, House of Asia Ryż do Sushi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleehandra's Weight History
|