Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 39.22g | Carbs: 83.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленый Сыр Пикник на Природе, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Альмак Карбонад. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|