Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 88.25g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. Dinner: Fito Forma Треска с Овощами под Соусом Бешамель, Картофельное Пюре, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Фундук Фундук. Snacks/Other: Мёд, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen ;-)'s Weight History
|