Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 121.44g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вологодское Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Орехи Кешью, Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|