Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 58.79g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, RIOBA Карамельный Сироп, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Метро Лук Сушеный Жареный, Вареники с Картошкой. Dinner: Вкусвилл Пицца с Ветчиной Куриной и Сыром. Snacks/Other: Блины на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|