Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 107.36g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Сыр Голландский, Велком Ветчина из Окорока, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Сыр Голландский, Щи., Макароны по флотски. Dinner: Овощной ролл. Snacks/Other: Сыр Голландский, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Смузи, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Сыр Моцарелла, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Му-У Молоко 1,5%, Яблоко Антоновка, Витебское Молоко Снежок. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|