Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 68.64g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяноблин. Lunch: Главпродукт Ветчина для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Ашан Шампиньоны, Global Village Булгур. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|