Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 66.48g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Ремит Карбонад . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Пельмени. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Клубника, Банан, Сметана , Творог 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|