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Panqueques de avena Menos de 230 calorias ✓
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 Comments
ola. imgredientes xfavor 😣se ve delicioso
13 Jan 21 by member: rhitamore
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13 Jan 21 by member: Vrok Rios
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Para los que me están preguntando la receta
Esto es para una persona ( si quieren para más solo dupliquen las porciones)
*Ingredientes
✓1 Platano maduro
✓1Huevo
✓ 10 g de harina de avena( no se hagan problemas con encontrarla solo es avena molida o en polvo)
✓1cucharita de canela en polvo
*Preparación
✓Pueden meter todo a la licuadora y ya estaría
✓ O si quieren hacerlo manual primero aplastan el plátano con un tenedor y van añadiendo lo demás hasta que quede una masa.
(YO LO HAGO UNA NOCHE ANTES, YA QUE LA AVENA AL ESTAR CON LIQUIDO HINCHA Y ASI SE HARA MAS ESPESA LA MASA SIN NECESIDAD DE MAS) Espero les guste y lo disfruten ✨ si no quedo claro algo, pregunten con confianza noma :3
14 Jan 21 by member: valpriet
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la mezcla la dejas reposar un dia?
14 Jan 21 by member: geralstef
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suficiente con hacerla reposar 2 horas, la cosa es que la avena hinche 😁
16 Jan 21 by member: valpriet
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