Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 64.53g | Carbs: 298.52g.
Breakfast: Сироп, Смешанные Орехи, Тмин, Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Семушка Ореховая Смесь, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. Dinner: Курага, Финик, Мандарины, Салат Овощной, Рыба Копченая, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|