Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 64.40g | Carbs: 224.85g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Золотой Ключик Ириска, Кофе, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Сыр Голландский, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Маска, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый . Snacks/Other: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Магнит Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|