Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 88.83g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Дымов Бекон Датский, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Каравай Хлеб Фермерский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Индейки с Беконом и Грибами, Макароны Отварные. Dinner: Плов с Индейкой. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|