Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 117.05g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур, Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Салат с тунцом. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Чай, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Тёма Пюре Детское Говядина, SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Алексеевское Вареная Сгущенка, Чай, Медвежонок Творог 10%, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek0901's Weight History
|