Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 116.84g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Листья Салата, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой, Морской Котик Тунец Полосатый Измельченное Филе, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|