Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 93.12g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Пекинская Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти "Болоньезе". Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты нежные. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|