Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 122.21g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Alvo Tunas Savo Sultyse, Tomatoes, Saulės Grūdas Kukurūzų Trapučiai, Egg. Lunch: Maxima Alyvuogių Aliejus, Naminis Česnakas, Pilos Grietinėlė 12%, Favorit Ankštinės Pupelės, Rimi Atlantinės Menkės Filė. Dinner: Favorit Morkų Ir Žirnelių Mišinys, Giana Konservuoti Trinti Pomidorai, Ol'mar Alyvuoges Karaliskos Zaliosios, Rokiškio Sūris Mozzarella 45 Proc., Dobele Makaronai. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gintaryteb's Weight History
|