Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2014
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2014:
|
816 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 77.34g | Carbs: 54.28g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|