Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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92.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1645 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 68.92g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milbona Maasdamer, Rama Rama, Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra, Gutes aus der Bäckerei Weltmeister Mehrkorn. Lunch: Ja! Butter-Toastbrot, Ofen Pommes, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Olivenöl, Real Quality Dicke Bohnen. Dinner: Lidl Balance Brot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Bofrost Dicke Bohnen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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omisyomi1's Weight History
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