Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 75.90g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Клубника с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Мука Овсяная, Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Творог 18%, Суп из Семги. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 18%, Алые Паруса Плов с Индейкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_d87's Weight History
|