Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 74.77g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком, EatMeat Колбаса Сырокопченая Престижная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Щи с Мясом. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Чай, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мария Печенье Галетное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|