Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 36.37g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Бананы, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Семья Довольна Крупа Рис Длиннозерный. Dinner: Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Семья Довольна Крупа Рис Длиннозерный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ququseki's Weight History
|