Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 123.87g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Слонимский Мясокомбинат Мортаделла, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Местное Известное Филе Мяса Птицы Вяленое, Молочные Горки Сметана 20%, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Лидская Мука Пшеничная Мука, Растительное Масло, Печень Говяжья Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Бобы Жареные с Солью, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniusha888's Weight History
|