Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 28.63g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Метро Киви, Молокія Йогурт 2,5%. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Aro Брокколи Замороженная , Торчин Кетчуп Чили, Глобино Салями Итальянская, Сильпо Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: АТБ Банан, Галичина Кефир 2.5%. Snacks/Other: Сильпо Мандарин, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDragotsy's Weight History
|