|
ngecilin lengan atas gimana sih, paling susah ngecilin bagian itu, adakah yg udah berhasil ngecilin lengan atas? mungkin bisa bagi tipsnya
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 60.17g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Colatta Dark Compound Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Bawang Merah, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak, Ikan Cakalang, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (Kupas). Dinner: Tahu Kukus, Tempe Kukus, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Cakalang, Daun Bawang, Sawi Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Other: Kacang Mete. more...
|
|