Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 63.31g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Пирожное с Творогом Черника. Lunch: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Dinner: Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Галерея Вкуса Желудки Утиные. Snacks/Other: Chupa Chups Чупа-Чупс, Тыква, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|