Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 58.79g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Чай, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Nestle Кит Кат Мини, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлебница Курник, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|