Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 81.88g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Осьминог, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Магнит Грейпфрут . Dinner: Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|